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肥満女という自覚がある女性も多いのではないでしょうか。 最近はぽっちゃり女子がブームとなっていますが...

肥満は健康にもマイナスの要素となりますから、ダイエットをして標準体重を目標にしましょう。 下腹部が特...

我慢しすぎる食事内容だと、満足感がなくてリバウンドしがちです。 体が要求する栄養が不足すれば、必要以...

体の脂肪を気にする男性

自分の肥満度は、ボディマス指数によって知ることができます。 BMIとも呼ばれるこれの計算方法は簡単で...

運動している肥満の男性

肥満から卒業をするために、17日間のダイエットにチャレンジをする方法もあります。 アメリカのドクター...

お腹の脂肪を気にする女性

肥満は努力だけで解消できないことがあります。 中年になると体脂肪が多くなり、特にお腹周りに脂肪が付着...

体の脂肪を心配する人

肥満に悩まされている人の中には、現在の食生活を維持しながら、なにか特別な薬を飲んだりしてなんの苦労も...